6 เทคนิคนอนหลับสนิท ไม่มีสะดุ้ง.
เคยมั้ย? นอนหลับอยู่ดีๆ แต่ต้องสะดุ้งตื่น เพราะฝันร้ายว่าตกจากที่สูงจนทำให้ต้องสะดุ้งเฮือก! ตื่นกลางดึก
เคยมั้ย? นอนหลับอยู่ดีๆ แต่ต้องสะดุ้งตื่น เพราะฝันร้ายว่าตกจากที่สูงจนทำให้ต้องสะดุ้งเฮือก! ตื่นกลางดึก
ปัจจุบันไลฟ์สไตล์คนเมือง ที่มีการแข่งขันสูงตามมาด้วยความเร่งรีบ ที่ต้องใช้เวลาทุกๆ นาทีให้คุ้มค่า ก็นำพามาซึ่งการสละเวลาในการดูแลเอาใจใส่ตัวเองหลายๆ อย่าง
กวาง กมลชนก เขมะโยธิน นักแสดงสาวเจ้าบทบาท ที่มีผลงานสร้างชื่อจากบทบาทอังศุมาลินนางเอกเจ้าน้ำตา ในละครเรื่อง คู่กรรม ที่แสดงนำร่วมกับ ธงไชย แมคอินไตย์ ซึ่งเธอรับบทนางเอกอย่างต่อเนื่อง จนมาพลิกบทบาทนางร้าย ครั้งแรก กับละคร บ่วงเล่ห์เสน่หา จนได้รับรางวัลตรีเทพทองคำ ครั้งที่ 1 สาขา นักแสดงนำหญิงยอดเยี่ยม ประเภทละครพีเรียด ดราม่า ในปี 2565 “เริ่มต้น จากเรื่องราวชีวิตกวางเองเลยค่ะ ที่ตรวจเจอค่าคลอเลสเตอรอลสูง ค่าไขมันเกิน ด้วยสาเหตุจากอาหารที่เรารับประทานเข้าไป กวางเป็นคนชอบทานอาหารทะเลมาก รวมถึงอายุและกรรมพันธุ์จากครอบครัวของกวางเองด้วย ซึ่งปกติกวางจะทานยาลดระดับคอเลสเตอรอลตามคำแนะนำของแพทย์ เพื่อควบคุมไม่ให้คอเลสเตอรอลสูงเกินระดับ และกวางก็มีศึกษาเรื่องอาหารเสริมเพื่อเป็นตัวช่วยเพิ่มเติมอีกทางด้วยค่ะ จึงศึกษาข้อมูลเพิ่มเติม จนได้รู้จักแอสตร้า ออยล์ พลัส จากแบรนด์เรียลอิลิคเซอร์ ว่าเป็น น้ำมันสกัดเย็น 5 ชนิด ผสม Astaxanthin จากสาหร่ายแดง ที่นำเข้าจากประเทศนิวซีแลนด์ มีส่วนช่วยต้านอนุมูลอิสระ มากกว่าสารสกัดอื่นๆ ถึง 100 เท่า โดยหลังจากที่ทดลองทานก็มีโอกาสได้ไปตรวจสุขภาพค่ะ ซึ่งผลเป็นที่น่าพอใจมากเพราะผลสุขภาพโดยรวมของกวางดีขึ้นมากๆ ไม่ว่าจะเป็นคอเลสเตอรอล…
วิน มาวิน ทวีผล นักแสดงนายแบบหน้าตี๋หล่อขาวใสสไตล์โอปป้า พระเอกในชีวิตจริงของ ตู่-ปิยวดี มาลีนนท์ ผู้จัดคนเก่งแห่งอาณาจักรมาลีนนท์ ผู้ชายธรรมดาติดดินกับผู้หญิงคุณหนูไฮโซตระกูลใหญ่ที่เริ่มต้นด้วยอุปสรรคมากมาย ท่ามกลางเสียงไม่สนับสนุนจากคนรอบข้างของฝ่ายหญิง จนใช้เวลาถึง 14 ปีในการพิสูจน์รักแท้จนทุกคนต้องยอมรับ คุณวินสายกินที่พาคุณตู่ภรรยามาร่วมทำรายการด้วยกันชื่อ “มาวินฟินเฟ่อร์” โดยคุณวินคุณตู่จะพากินพาเที่ยวทั้งในประเทศต่างประเทศ พาชิมเมนูต่างๆ ตั้งแต่ร้านริมถนนข้างทางไปจนถึงร้านภัตตาคารหรูหรา ซึ่งมีกระแสตอบรับดีมากโดยปัจจุบันมีผู้ติดตามมากเกือบ 3 ล้านคน และถึงแม้จะเริ่มต้นด้วยความแตกต่าง ไม่ว่าจะทั้งฐานะ ชนชั้น ไลฟ์สไตล์ ไปจนถึงเรื่องการรับประทานอาหาร แต่ชีวิตหลังแต่งงานสวีทหวานกันเพิ่มขึ้นเข้าใจกันมากขึ้น คุณวินถึงขั้นเอ่ยปากขึ้นมาว่าถ้ารู้แบบนี้แต่งงานอยู่ด้วยกันนานแล้ว และวางแผนจะมีทายาทตัวน้อยภายในปีนี้ โดยคุณวินกล่าวว่า “ชีวิตหลังแต่งงานมีความสุขทุกวัน ทำงานด้วยกันอยู่ด้วยกันตลอดเวลา 24 ชั่วโมง หลังแต่งสวีทหวานหยดติ๋งถึงจะมีทะเลาะกันบ้างแต่ก็หายไวขึ้น รู้งี้อยู่ด้วยกันนานแล้วครับตอนนี้ไม่ต้องปรับอะไรเลย ช่วงแรกแค่เรื่องการกินยังต้องปรับเลยครับ คือ ผมจะเป็นสายกินผมชอบกินอาหารรสจัด ชอบทานเผ็ด ชอบทานปลาร้า ชอบทานร้านข้างทาง ส่วนคุณตู่ก็จะทานแต่ร้านอาหารหรูๆ มื้อละครึ่งหมื่นแต่หลังจากมาเจอผม คุณตู่ก็เปลี่ยนมาทานข้าวร้านข้างทางกับผมกินทุกอย่างตามผม จากที่ไม่ทานเผ็ดไม่ทานปลาร้าก็พยายามทานจนเข้าโรงพยาบาลไปหลายรอบ ส่วนผมเนื่องจากปากชอบกินเผ็ดแต่ลำบากท้อง ระยะหลังก็เริ่มมีอาการแสบท้อง แน่นท้อง กรดไหลย้อน ท้องอืด ท้องเฟ้อ จนกระทั่งผมได้มารู้จักกับผลิตภัณฑ์อาหารเสริม อัลฟ่า คลอโรฟิลล์…
เจ้าของฉายาแด๊ดดี้สุดอบอุ่นละลายหัวใจทั้งสาวน้อยสาวใหญ่ คงหนีใครไปไม่พ้นนอกจากคุณแพท พาวเวอร์แพท หรือ วรยศ บุญทองนุ่ม นักร้องนำวง POWER PAT ยุค 90 ที่โด่งดังเป็นที่นิยมเป็นอย่างมาก และนอกจากฉายาแด๊ดดี้แสนอบอุ่น คุณแพทก็ยังขึ้นชื่อว่าเป็นแรงบันดาลใจและสร้างพลังบวกให้กับหลายๆ คนในการเริ่มต้นชีวิตใหม่ เพราะไม่มีใครที่ไม่เคยทำผิดพลาด แต่ถ้าผิดพลาดแล้วต้องปรับปรุง เปลี่ยนแปลงให้ชีวิตดีและมีคุณค่ามากขึ้นกว่าเดิม ด้วยความคิดและแนวทางของคุณแพทจึงมุ่งเน้นเรื่องการใช้ชีวิตให้มีคุณค่าและใช้เวลาให้คุ้มค่ามากที่สุด คุณแพทจึงใช้เวลาทั้งหมดไปกับเรื่องงานและเรื่องครอบครัว คุณแพทกล่าวว่า “ผมเป็นคนที่ใช้ชีวิตแบบ work hard, play hard มากๆ อาจเพราะว่าเคยพลาดโอกาสดีๆ หลายๆ อย่างไป ตอนนี้ผมเลยใช้ชีวิตอย่างเต็มที่กับโอกาสที่เข้ามา กลับไปทำในสิ่งที่เคยชอบทำ ลองจับงานหลายๆ ด้าน ทำในสิ่งที่ไม่คิดว่าจะทำได้ ผมอยากจะไปให้สุดในทุกด้าน เลยทุ่มเททั้งแรงใจแรงกายให้กับทั้งงานและครอบครัวไปพร้อมๆ กัน และอาจเพราะผมใช้ชีวิตแบบนี้มั้งครับ มีอะไรให้คิด หาอะไรทำอยู่ตลอด ร่างกายเลยเคยชินกับการที่สมองถูกใช้ตลอดเวลา มารู้ตัวอีกที ก็กลายเป็นคนหลับยากไปแล้ว และด้วยอายุที่มากขึ้นร่างกายเลยประท้วงผม ทำให้ฉุกคิดขึ้นได้ว่าไม่ควรละเลยเรื่องสุขภาพ โดยเฉพาะเรื่องการพักผ่อนที่ถือได้ว่าเป็นเรื่องสำคัญที่สุด เพราะถ้าพักผ่อนไม่พอก็จะทำให้เกิดโรคต่างๆ ตามมามากมาย เช่น เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย ความจำสั้นลง ระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ ผมพึ่งตระหนักว่าจริงๆ แล้วคนเราทำอะไรต้องอยู่บนความพอดี ถ้าบาลานซ์ชีวิตให้ดี เราจะได้มีเวลาทำในสิ่งที่เราอยากทำมากขึ้น” ที่ผ่านมามีแบรนด์อาหารเสริมหลายแบรนด์ติดต่อเข้ามา…
นางเอกสาวยุ้ย จีรนันท์ มโนแจ่ม ที่พึ่งออกมาชี้แจงประเด็นถูกเชื่อมโยงดราม่า ช่วยเหลือรุ่นพี่ในวงการไม่จริง ล่าสุดออกแคมเปญ ตาสว่าง กับ Yes Care ช่วยเหลือผู้ที่มีปัญหาในการมองเห็น ร่วมกับแบรนด์อาหารเสริมเรียล อิลิคเซอร์ (Real Elixir) นางเอกสาวยุ้ย จีรนันท์ มโนแจ่ม ที่พึ่งออกมาชี้แจงประเด็นถูกเชื่อมโยงดราม่า ช่วยเหลือรุ่นพี่ในวงการไม่จริง ล่าสุดออกแคมเปญ ตาสว่าง กับ Yes Care ช่วยเหลือผู้ที่มีปัญหาในการมองเห็น ร่วมกับแบรนด์อาหารเสริมเรียล อิลิคเซอร์ (Real Elixir) ไม่เพียงเท่านั้น คุณยุ้ย ยังคงตั้งใจพร้อมที่จะช่วยเหลือสังคมอยู่ล่าสุดร่วมกับแบรนด์อาหารเสริมเรียล อิลิคเซอร์ (Real Elixir) ออกแคมเปญช่วยเหลือผู้ที่มีปัญหาทางด้านสายตาแต่ขาดทุนทรัพย์ ภายใต้ชื่อโครงการ “ตาสว่างกับ Yes Care” โดยจะนำรายได้ส่วนหนึ่งจากการจำหน่ายผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเยสแคร์ (Yes Care) ที่ทางคุณยุ้ยได้เป็น พรีเซนเตอร์ผลิตภัณฑ์ฯ นี้โดยคุณยุ้ยเองได้ตระหนักถึงปัญหาเกี่ยวกับดวงตาเพราะเคยมีปัญหากระจกตาทะลุมาแล้ว หนักจนถึงขั้นต้องเลี่ยงงานแสดงไปเลยช่วงหนึ่ง เพื่อเข้ารับการรักษาดวงตา ในครั้งนี้จึงมองเห็นถึงความสำคัญของดวงตา และการมองเห็น เข้าใจปัญหาที่เกิดขึ้นกับดวงตา และมีโอกาสก็ยังอยากที่จะเป็นส่วนหนึ่งในการช่วยเหลือผู้ที่มีปัญหาด้านดวงตาที่ขาดทุนทรัพย์ให้ได้รับโอกาสในการรักษาอย่างเป็นรูปธรรม อาหารเสริมเยสแคร์ (Yes…
REAL Elixir (เรียล อิลิคเซอร์) ผู้นำด้านผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสายขาวที่ได้รับความเชื่อมั่นจากลูกค้า การันตีด้วยยอดขาย อัลฟ่า คลอโรฟิลล์ พลัส (ALFA Chlorophyll Plus) กว่า 1 ล้านกระปุก มีการทำการตลาดออนไลน์ที่แข็งแกร่งจน Meta (Facebook Global) ยกให้เป็นกรณีศึกษาแบรนด์อาหารเสริมที่อยู่ในใจผู้บริโภค เติบโตที่สุดในเอเชียแปซิฟิกในแง่ของการจดจำแบรนด์ (Ad Recall), แบรนด์ในดวงใจ (Top-of-Mind)และความต้องการซื้อ (Purchase Intent) #1 ลูกค้าสามารถจดจำ อัลฟ่า คลอโรฟิลล์ พลัส ได้ ลูกค้าสามารถจดจำโฆษณา (Ad Recall) อัลฟ่า คลอโรฟิลล์ พลัส ได้มากกว่าค่าเฉลี่ยในเอเชียแปซิฟิก 3 เท่า #2 ลูกค้านึกถึง อัลฟ่า คลอโรฟิลล์ พลัส เป็นอันดับแรก อัลฟ่า คลอโรฟิลล์ พลัส เป็นแบรนด์ที่ลูกค้านึกถึงเป็นอันดับแรก (Top-of-Mind) เมื่อพูดถึงสินค้ากลุ่มคลอโรฟิลล์ผงชงดื่ม ซึ่งมากกว่าค่าเฉลี่ยของอาหารเสริมในภูมิภาค 10 เท่า #3 ทำให้ลูกค้าเกิดความต้องการในการซื้อ ลูกค้ามีความตั้งใจที่จะสั่งซื้อสินค้า(Purchase Intent) มากกว่าค่าเฉลี่ยของอาหารเสริมในภูมิภาคอื่นๆในภูมิภาค 11 เท่า นอกจากการทำการตลาดออนไลน์ที่มีประสิทธิภาพแล้ว อัลฟ่า คลอโรฟิลล์ พลัส กระปุกสีขาว ฉลากสีทอง จาก เรียล อิลิคเซอร์ ยังเป็นผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพที่ได้รับการตอบรับจากลูกค้าเป็นอย่างดี เหมาะกับผู้ที่ใส่ใจสุขภาพจากภายในสู่ภายนอก ขับสิ่งสกปรกตกค้างในร่างกาย ด้วยคลอโรฟิลล์สกัดเข้มข้น 100% มีสารสกัดเข้มข้นจากต้นอัลฟาฟ่าทั้งต้น…
End of content
End of content